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スートラ・ネティ/ SUTRA NETI （コットン）

¥1,100

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素材：コットン（先端部分にミツロウがついています）
Made in India

インドの伝統的な鼻洗浄用のコットンタイプの紐です。
初心者の方は、まずはゴム紐から始めてください。

（やり方）
ミツロウが付いている方から片方の鼻の穴に入れ、喉を通り口から出します。
無理に行うと、体内を傷つけてしまうため、
少しずつおこなってください。

ネティポットと塩水を使った鼻うがいを前後にやるのがオススメです。

#スートラネティ
#鼻うがい
#ヨガ
#yoga
#つながりヨガ
#TSUNAGARIYOGA

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